1. ఇటీవలి అధ్యయనాలు క్వెర్సెటిన్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో మరియు బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుందని చూపించాయి, ముఖ్యంగా మీరు ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు.

1. recent studies have found that quercetin can help boost and fortify your immune system, especially when you're stressed out.

2. మేము పటిష్టపరచగల ప్రదేశాలు.

2. places we can fortify.

3. మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయండి;

3. fortify your immune system;

4. ఎంత భరోసా మరియు ఎంత సాధికారత!

4. how assuring and how fortifying!

5. మీరు ఆట గది పైకప్పును బలపరుస్తారు.

5. you fortify the ceiling in the rumpus room.

6. ఈ అమరిక మనల్ని పరీక్షిస్తుంది మరియు బలపరుస్తుంది.

6. this alignment will both test and fortify us.

7. అదనంగా, మీరు బలపరిచే ఏజెంట్‌ను సిద్ధం చేయవచ్చు.

7. in addition, you can prepare a fortifying agent.

8. లేదు, మరియు దీర్ఘకాలంలో అది ఎడమవైపు మాత్రమే బలపడుతుంది.

8. No, and in the long run it can only fortify the left.

9. మేము మా పాలను విటమిన్ డితో బలపరుస్తాము మరియు మా ఉప్పును అయోడైజ్ చేస్తాము

9. we fortify our milk with vitamin D and iodize our salt

10. ఉడకబెట్టిన పులుసు ఒక బలవర్ధక ఏజెంట్‌గా నివారణగా తీసుకోబడుతుంది.

10. the broth is taken for prevention as a fortifying agent.

11. ఎందుకంటే నా చెయ్యి అతనికి సహాయం చేస్తుంది, నా చేయి అతన్ని బలపరుస్తుంది.

11. for my hand will assist him, and my arm will fortify him.

12. 12 మరియు నేను ఈ దేశాన్ని అన్ని ఇతర దేశాలకు వ్యతిరేకంగా బలపరుస్తాను.

12. 12 And I will fortify this land against all other nations.

13. ఈ చక్రం మన శక్తి యొక్క స్థానం, మరియు అబ్సిడియన్ దానిని బలపరుస్తుంది.

13. this chakra is the seat of our power, and obsidian will fortify it.

14. ఇతర ఆటగాళ్లకు వ్యతిరేకంగా మీ రక్షణ మరియు టవర్‌లను వ్యూహాత్మకంగా బలోపేతం చేయండి!

14. fortify your defenses and towers strategically against other players!

15. మహిళల హక్కులు మరియు భద్రతను బలోపేతం చేసే చట్టాలు సాధారణంగా ఫ్రాన్స్‌లో వస్తాయి.

15. laws fortifying women's rights and security are commonly later in france.

16. ఊహించని ఆన్‌లైన్‌కు వ్యతిరేకంగా పిల్లలను బలోపేతం చేయడానికి గిల్బోవా మూడు మార్గాలను సూచించారు.

16. Gilboa suggested three ways to fortify kids against the unexpected online.

17. ఈ పర్వతం లోపల రంధ్రాల కింద రంధ్రాలు ఉన్నాయి, స్థలాలను మనం పటిష్టం చేయవచ్చు.

17. there are holes beneath holes within this mountain, places we can fortify.

18. మహిళల హక్కులు మరియు భద్రతను బలోపేతం చేసే చట్టాలు ఫ్రాన్స్‌లో మధ్యస్తంగా వెనుకబడి ఉన్నాయి.

18. laws fortifying ladies' rights and security are moderately later in france.

19. మీ సైట్ యొక్క SEOని పెంచుకోండి మరియు మీ ఆన్‌లైన్ మార్కెటింగ్ మరియు ప్రకటనల ప్రయత్నాలను బలోపేతం చేయండి.

19. raise your site's seo and fortify your on-line advertising and marketing efforts.

20. అందుకే వారు ఎయిర్ ఫోర్స్ స్పేస్ కమాండ్‌లో తమ రక్షణను పటిష్టం చేసుకుంటున్నారు:

20. This is why they are fortifying their defenses within the Air Force Space Command: